Hirsetaler
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Details
Arbeitszeit5 Min.
Kochzeit13 Min.
einfach
Portionen
2
Zutaten
  • feine Hirse150 g
  • Wasser450 ml
  • Zwiebel1
  • Knoblauch1 Zehe(n)
  • Karotten1 klein(e)
  • Zucchini0,5
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise
  • Schafskäse50 g
  • Rapsöl1,5 EL
  • Currypulver1 Prise(opt.)
  • Paprikapulver1 Prise(opt.)
Utensilien
große Pfannegroße SchüsselWaage

Hirsetaler

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#einfach#Grillen#Low Budget#Winter#Beilage#Gemüse#Mittagessen#Snack#Vorspeise#Low Carb#Kalorienarm

Hirsetaler schmeckt einfach immer und lassen sich gut kombinieren

Zubereitung

Schritt 1

Die Hirse in einem feinen Sieb waschen, das Wasser zum Kochen bringen, Salz zugeben und die Hirse darin ca. 15 Min. weichkochen (für die Bratlinge lieber etwas zu weich).

Schritt 2

Hier kann je nach Verfügbarkeit auch mit Pfeffer und Curry oder Paprika gewürzt werden. Die Hirse dann abgießen und abkühlen las- sen.

Schritt 3

Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln, Gemüse waschen und fein raspeln, alternativ sehr fein würfeln. (Wer keine Raspel hat).

Schritt 4

Die Zwiebel und Knoblauch mit 1 TL Rapsöl in einer Pfanne andünsten das Gemüse zugeben und leicht dünsten. Nun mit der Hirse mischen, es sollte keine Flüssigkeit enthalten sein, ggf. abgießen/ausdrü- cken.

Schritt 5

Den Käse fein bröseln und unter die Hirse-Gemüse-Mischung kneten. Nun in derselben Pfanne, in der das Gemüse gedünstet wurde wieder etwas Öl erhitzen und einen Bratling formen und bei niedriger Hitze braten.

Schritt 6

NUR wenn er gut zusammenhält und lecker schmeckt, den restlichen Hirseteig ausformen und die weiter Plätzchen backen. Sollte der Teig noch mehr gewürzt werden müssen, ist jetzt noch Ge- legenheit, sollte der Teig nicht zusammenhalten, dann kann mit etwas Haferflocken oder Mehl nachge- arbeitet werden.

Schritt 7

TIPP: Als Dip: 150g Joghurt 1,5 bis 10% Fett (Je nach Wunsch) Salz, Zitronensaft Granatapfelkerne Joghurt entweder einfach pur oder mit etwas Salz und Zitronensaft abgeschmeckt und verfeinert mit Petersilie und mit ein paar Granatäpfel-Kernen dekoriert