Nudeln-Protein-Airfryer mit Hähnchen

Name: Nudeln-Protein-Airfryer mit Hähnchen
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: International
Ingredients: 1 mittelgroße Gemüsezwiebel; 1 TL Öl; 200 g Frischkäse (light); 250 ml Kochsahne (light); 400 g Hähnchenbrust; 200 g Proteinpasta; 1 Prise Petersilie; 1 Prise Paprikapulver; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 1 Prise Knoblauchpulver

von

JFFLEON

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#Low Carb#Abendessen#Geflügel#einfach#Mittagessen#Pasta#Gemüse#schnell#Meal Prep#Proteinreich

Allergene:#Gluten#Laktose

Ein leckeres Rezept serviert im Airfryer mit einem hohen Proteinanteil

Zubereitung

Schritt 1

Zwiebeln in großen Ringen schneiden und in eine Schüssel mit Öl und Gewürzen geben

Schritt 2

In der gleichen Schüssel Frischkäse (light) und Kochsahne (light) hinzufügen. Hähnchenbrust mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, würzen und ebenfalls ganz in der Schüssel legen.

Schritt 3

Airfryer vorheizen auf 200 Grad und den Inhalt der Schüssel für 20-25 Minuten garen (geht auch mit Umluft im Ofen) !

Schritt 4

Während dessen Proteinpasta nach Packungsanleitung kochen. Die Proteinpasta und den Inhalt aus dem Airfryer zusammen mengen und mit Petersilie verfeinern.